父母监护人须知

儿童及青少年课程是为8至17岁的儿童及青少年作观息静坐的介绍，借着练习观察自然呼吸来锻炼心的专注。学习观息法是他们踏上法的道路上的第一步。法的道路，是由佛陀乔达摩超过两千五百年前重新发现并教授的。它是普世问题的解救方法，和任何宗教组织或派别传统无关。因此它可以自由地被所有人士、在任何地方、任何时间修习。这修习和任何种族、社团或宗教传统都不会有抵触，并证实能同样地利益众人。

儿童及青少年开始练习观息法后会领悟到很多好处。他们的专注能力得以提升，记忆力变得敏锐，对事物的理解力有所增进，心境亦变得更平静。总括来说，他们会感觉到他们拥有了一件实用的工具用来应付任何逆境或挑战。

课程在教授静坐的同时，亦会有其它活动，例如游戏、美术和讲故事等。按照儿童及青少年的年龄分组来参与不同活动。整个课程当中，由特别指派的组长全程陪伴和协助他们，以及于有需要时给予鼓励和指导。

儿童及青少年课程有一个认真的目的，因此太年幼的儿童不适宜参加，因为他们未必能跟随指引或参与需要自我调节或有组织的活动。这课程亦不适合那些不能跟从每日时间表和不明白行为守则的儿童及青少年。在静坐大堂内及课程大部份时间中都要保持男女分隔。

父母或监护人并不需要陪同子女参与这课程。不过，如父母或监护曾是葛印卡老师(S. N. Goenkaji)或是其它助理老师的学生，欢迎他们逗留在上课地点内。这个课程只鼓励那些能与父母分开并安然逗留在上课地点的儿童及青少年参加。我们要求父母或陪同的人士避免在课程当中和他们的子女沟通或接触。

欢迎没有跟随过葛印卡老师(S. N. Goenkaji)或其它助理老师完成十日课程的父母或监护人，为他们的子女办理登记手续时逗留在上课地点内，之后恳请离开，直至课程结束为止。

在申请参加这课程之前，请确定你和你的子女都已经阅读过及明白行为守则和时间表样本。

儿童课程适合8-12岁，青少年课程适合13-17岁。请务必按照年龄段选择对应课程。

报名时候请务必签写和提交：家长同意书